Une thérapie efficace contre les traumatismes à tester !
Qu’est ce que les SBA : stimulations bilatérales alternées du cerveau?
Les SBA sont :
- Les mouvements oculaires
- Et/ou les sons alternatifs droite/gauche
- Et/ou les stimulations tactiles alternées droite/gauche (mains ou genoux).
Après une anamnèse appropriée et une planification du traitement, l’EMDR aide à réduire l’impact émotionnel des souvenirs pathogènes et à améliorer les mécanismes d’adaptation de l’individu.
La psychothérapie EMDR se déroule en 8 phases qui ciblent systématiquement les aspects passés, présents et futurs d’un souvenir douloureux.
L’organisation de ces phases est méticuleusement conçue – approcher l’histoire de vie, puis préparer les traitements, évaluer et cibler, désensibiliser les émotions, installer l’apaisement, explorer les sensations corporelles, clôturer et enfin réévaluer – pour activer le processus naturel de guérison et promouvoir la stabilité psychologique et la résilience.
